De LA para Ibiza: Lagree x behyve junta-se à onda do bem-estar

Ibiza está a mudar — já não é só um destino de festas e praias, mas um polo crescente de bem-estar, movimento e vida consciente. Agora, a Lagree Society junta-se à onda e traz pela primeira vez à ilha o aclamado Método Lagree.

Não é só um treino.

É um despertar.

🔍 O que é o Lagree?

Criado por Sébastien Lagree, o Método Lagree é um treino de corpo inteiro de nova geração que junta elementos de Pilates, treino de força, cardio e equilíbrio — tudo numa única sessão de 45 minutos. A prática é feita num Megaformer, uma máquina elegante baseada em resistência que exige um trabalho muscular intenso através de movimentos lentos e controlados.

Ao contrário do HIIT tradicional ou do Pilates clássico, o Lagree foi pensado para:

🔸 Maximizar o tempo sob tensão (sim, aquele bom ardor nos músculos!)

🔸 Trabalhar vários grupos musculares ao mesmo tempo

🔸 Promover a resistência, a flexibilidade e o equilíbrio — sem impacto nas articulações

🔸 Ativar a fundo o core e a consciência postural

🔸 Desafiar a tua concentração com uma estabilização constante

Não é rápido.

Não é fácil.

Mas funciona — a fundo.

O Lagree é muitas vezes descrito como "o método que te constrói de dentro para fora", juntando a precisão do Pilates à força do treino funcional.

🌴 O espaço: Lagree Society Ibiza

Situado na Marina Botafoch, um dos cantos mais requintados da ilha, o estúdio reflete o espírito limpo e minimalista do método:

• 4 máquinas MegaPro™ de última geração
• Turmas pequenas, para um acompanhamento focado
• Coaches certificados em Lagree e altamente qualificados
• Terraço de treino ao ar livre com vista para o Mediterrâneo

Cada sessão foi pensada para te voltar a ligar ao teu corpo — devagar, com intenção e intensidade.

Quer sejas novo no Lagree, quer já o pratiques, vais encontrar força, graça e evolução na máquina.

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Não se trata só de reservar um treino.

Trata-se de escolher uma prática que se adapta ao teu estilo de vida e ao teu ritmo — e a behyve está aqui para te guiar.

🔑 O teu próximo passo

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Vamos tremer, respirar, brilhar — e believe the hyve💛

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