Zhulian
Personal Trainer & Martial Arts · Mallorca- Hyves
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Bio di Zhulian
Soy entrenador deportivo con 7 años de experiencia especializado en recomposición corporal, hipertrofia y fuerza. Diseño programas 1:1 que combinan fuerza, HIIT y movilidad para mejorar rendimiento y prevenir y manejar lesiones. Trabajo la movilidad de escápulas y caderas y adapto entrenamientos para lucha grecorromana, entregando resultados medibles y sesiones seguras.
Servizi
- Entrenamiento PersonalSu richiesta
Trabajo 1:1 en recomposición corporal, hipertrofia y fuerza; diseño progresiones de fuerza y accesorios, integrando movilidad de escápulas y caderas y prevención de lesiones.
1 h · a sessione - HIIT y AcondicionamientoSu richiesta
Dirijo sesiones 1:1 de HIIT y acondicionamiento enfocadas en quema de grasa y capacidad física; combino intervalos con trabajo de fuerza y movilidad adaptada a lesiones.
1 h · a sessione - Entreno Greco-RomanoSu richiesta
Trabajo 1:1 entrenamientos adaptados a lucha grecorromana: técnica, fuerza específica, movilidad y manejo de lesiones para mejorar rendimiento competitivo.
1 h · a sessione
Bio di Zhulian
Soy entrenador deportivo con 7 años de experiencia especializado en recomposición corporal, hipertrofia y fuerza. Diseño programas 1:1 que combinan fuerza, HIIT y movilidad para mejorar rendimiento y prevenir y manejar lesiones. Trabajo la movilidad de escápulas y caderas y adapto entrenamientos para lucha grecorromana, entregando resultados medibles y sesiones seguras.