Karen
Personal Trainer · Mallorca- Hyves
- 0
- Prenotazioni
- 0
- Iscritto dal
- 2026
Bio di Karen
Sou personal trainer com 14 anos de experiência e autora de dois livros sobre emagrecimento e receitas low-carb. Desenvolvi um método de emagrecimento rápido e saudável e trabalho com calistenia, ginástica aquática, treinos com argolas e defesa pessoal. Atendo clientes individuais com programas personalizados para perda de peso, performance e aulas para crianças como professora de educação física. Meu foco é resultados mensuráveis e treinos seguros, eficientes e adaptados ao seu estilo de vida.
Servizi
- Personal Trainer 1:1Su richiesta
Eu ofereço treino individual personalizado focado em emagrecimento saudável, ganho de força e melhora de performance, com plano e progressão adaptados ao seu nível.
1 h · a sessione - Bootcamp & CircuitoSu richiesta
Eu conduzo sessões individuais de circuito e bootcamp funcional para queimar gordura, melhorar resistência e condicionamento com exercícios seguros e progressivos.
1 h · a sessione - Defesa Pessoal 1:1Su richiesta
Eu ensino defesa pessoal aplicada, combinando calistenia, argolas e exercícios acrobáticos para desenvolver força, coordenação e confiança prática.
1 h · a sessione
Bio di Karen
Sou personal trainer com 14 anos de experiência e autora de dois livros sobre emagrecimento e receitas low-carb. Desenvolvi um método de emagrecimento rápido e saudável e trabalho com calistenia, ginástica aquática, treinos com argolas e defesa pessoal. Atendo clientes individuais com programas personalizados para perda de peso, performance e aulas para crianças como professora de educação física. Meu foco é resultados mensuráveis e treinos seguros, eficientes e adaptados ao seu estilo de vida.