Jana
Personal Trainer · Llucmajor- Hyves
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Bio di Jana
Soy entrenadora personal con 5 años de experiencia, ofrezco sesiones 1:1 a domicilio o en mi espacio centradas en fuerza funcional, movilidad y estiramientos individualizados. Trabajo con empatía y adapto cada programa a tus necesidades y confianza, apoyando a quienes se sienten inseguros para que progresen de manera segura. Busco resultados sostenibles y siempre doy el 100% para que cada sesión sea eficaz y motivadora.
Servizi
- Entrenamiento 1:1Su richiesta
Sesión 1:1 en tu domicilio o en mi espacio. Diseño y guío un plan individualizado para fuerza funcional, técnica y progresión segura.
1 h · a sessione - Circuitos funcionalesSu richiesta
Sesión 1:1 de circuitos funcionales para mejorar resistencia, fuerza y condición. Yo adapto intensidad y movimientos a tu nivel y objetivos.
1 h · a sessione - Movilidad y estiramientoSu richiesta
Sesión 1:1 centrada en movilidad y estiramientos para reducir tensiones y mejorar rango de movimiento. Yo personalizo la rutina según tus limitaciones.
1 h · a sessione
Bio di Jana
Soy entrenadora personal con 5 años de experiencia, ofrezco sesiones 1:1 a domicilio o en mi espacio centradas en fuerza funcional, movilidad y estiramientos individualizados. Trabajo con empatía y adapto cada programa a tus necesidades y confianza, apoyando a quienes se sienten inseguros para que progresen de manera segura. Busco resultados sostenibles y siempre doy el 100% para que cada sesión sea eficaz y motivadora.